Line Aagaard
Personlig træner Line AagaardAagaard

Personlig træner Line Aagaard

Mit navn er Line Aagaard og jeg er certificeret personlig træner og kostvejleder. Jeg er instruktør og personlig træner i Box7 i Frederikshavn, hvor jeg til dagligt nyder at inspirere og coache en masse skønne, træningsglade mennesker. Derudover indgår jeg med min virksomhed, som personlig træner og kostvejleder, i teamet “MIKAL TOFT & CO” i Fit Club – Kattegat Siloen. Jeg har en kæmpe passion for træning og sundhed og jeg brænder for at hjælpe folk med at finde balance i kroppen gennem kost og træning, samt finde glæde ved at leve en sund livsstil. Udover mine uddannelser har jeg over 15 års erfaring med styrketræning og funktionel træning. Jeg er tidligere fitness atlet og har opnået adskillige guldmedaljer for mine resultater. Ved at have stået på toppen i den del af branchen, har jeg samlet en masse gode og vigtige erfaringer, som jeg kan bruge når jeg coacher og rådgiver mine klienter. Jeg har på egen krop oplevet store forandringsprocessor på godt og ondt. -Jeg ved hvad der sker, når kroppen bliver stresset og presset. Og jeg ved ligeledes hvad der skal til, før kroppen og sindet har det rigtig godt. Jeg har fundet frem til et rigtig brugbart fokus og skabt et mindset, der fungerer eminent i forhold til både min egen og mine klienters træning. For mig skal glæden og motivationen komme indefra, men også gennem leg, progression og funktionalitet i træningerne. De ydre resultater kommer helt af sig selv, med en god indsats og det rette fokus. Disse erfaringer vil jeg med hjertet forrest bruge, når jeg skal hjælpe mine klienter til at finde en god balance og når vi sammen skal skabe rigtig gode og skarpe resultater med træningen og kosten.